Pixar Planet

minder dan twee minuten

Talk about all of your favorite Pixar feature films here!

Moderators: Pixar Planet Moderators, The Brain Trust

minder dan twee minuten

Postby Banning » Wed Nov 13, 2019 4:32 am

In de afgelopen dagen zijn de mijlen gepasseerd met Nike Air Max 2016 Femme een bijna robotachtige clip. Dean heeft 40-mijlsdagen casual gemaakt, als dat zelfs mogelijk is. Niets te snel, niets te traag. Het is alsof we ons in een versie van onze eigen 'Groundhog Day' bevinden. Het tempo, het terrein, de wind, de eetgewoonten lijken zich allemaal met heel weinig variatie te herhalen. Het weer en de wind zijn relatief goedaardig geweest. Dean's maag was goed en hij heeft de juiste hoeveelheid calorie?n kunnen consumeren. Zijn voeten blijven blaarvrij. In ultra is geen nieuws goed nieuws, en dit is waar Dean nu is. Natuurlijk, de kilometers zijn nog steeds uitdagend. Het kost dezelfde hoeveelheid energie om 40 mijl te rennen, ongeacht hoe goed of slecht je je voelt. Je moet nog steeds rennen!

Aan het begin van deze reis heb ik onze bemanning opgedragen dat als Dean rende, voelde, vooruit ging, enz. Met Nike Cortez Womens een 6-uit-10, dat een goede zaak is. Als je 6 van de 10 bent, is er tenslotte meer goed dan slecht, toch? Normaal gesproken zou een '6' als vreselijk worden beschouwd. Denk er eens over na: hoe vaak heb je je een 6 gevoeld en opgegeven met een workout, geslapen wanneer je je hardloopschoenen had moeten aantrekken of gewoon een vreselijke bui hebben gehad? Maar een 6 is hier niet verschrikkelijk, het is eigenlijk goed. Een 6 voor Dean stelt hem in staat vooruit te blijven gaan en vooruitgang te boeken. Er is geen drama in een 6, het is gewoon wat het is. Een 6 geeft Dean geen nieuws, en dat is goed nieuws voor ons.

Tijdens mijn 75-daagse Run Across America zal Jason Koop mijn blog updaten. "Koop" is mijn persoonlijke coach en trainer en werkt voor Carmichael Training Systems (CTS). Hij reist een groot deel van de reis met me mee Nike Air Max 90 Dames en kan een uniek en informatief perspectief vastleggen in zijn blogpostings.

Een van de meest ontmoedigende taken tijdens Dean's reis is ervoor zorgen dat hij goed wordt gevoed. Dit betekent dat je voldoende calorie?n en andere voedingsstoffen en vitamines consumeert om gezond te blijven. In de loop van 40 tot 50 mijl per dag moet Dean gemiddeld elke dag ongeveer 8.000 calorie?n consumeren. Wat dit des te moeilijker maakt, is het feit dat 60 tot 75 procent van deze calorie?n moet worden geconsumeerd tijdens het hardlopen. Wat Dean ook eet, het moet overvloedig, voedzaam en draagbaar zijn zodat hij het tijdens het hardlopen kan consumeren. Al vroeg in het streven ontwikkelden we een systeem om dit doel te bereiken: Dean gevoed en goed gevoed houden.

"Gemischtes" is een Duits woord dat zich vertaalt naar "gemengd spul." In dit Nike Cortez Damen geval is de 'gemischtes' Dean's middagmaaltijd en late lunch (een pluim voor Harold 'de Duitser' in het supportteam voor de naam). Het proces? Het is vrij eenvoudig: tijdens "gemischtes tijd" leggen we alles uit wat Dean zou kunnen bedenken om in een rij op de achterklep van onze hulpauto te eten. Dean rent naar de rij, neemt een Tupperware-kom van 1,5 liter, gooit in waar hij naar snakt, pakt een eetgerei en gaat weg. Het hele proces duurt minder dan twee minuten. Wat gaat er in de kom? Het varieert van dag tot dag, maar bij elke gelegenheid ziet u een volkomen willekeurig brouwsel dat bestaat uit verschillende van de volgende ingredi?nten: yoghurt, Zorgen, granola, avocado, crackers, kwark, Griekse yoghurt, gemengde noten, bruine rijst, zalm , sla, tomaten, bananen, kaas, zwarte bonen, tortilla's, gekristalliseerde gember, Nike Air Zoom Pegasus 33 Mujer zout, bulgur, gemberknoppen, een lokaal geproduceerde bessentaart of gebak, roerei, met chocolade bedekte espressobonen en Zico kokoswater. Als je denkt dat sommige van deze dingen verschrikkelijk in combinatie klinken, probeer dan acht uur per dag een aantal dagen te rennen en kijk dan hoe het smaakt!
Banning
Garbage Boy
 
Posts: 447
Joined: Wed Jul 17, 2019 8:22 am

Return to Pixar's Feature Films

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests